放屁，是再正常不过的一种生理表现。但是，如果屁太多，则可能是疾病预警哦。

三种“屁多”要注意

通常情况下，一人一天屁的排放量大约在10~15个左右，屁多本身可能并不是什么大问题，但如果伴有这三种情况，就要注意了~

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臭屁太多

如果屁的味道让周围的人都难以忍受，那很可能是肠道功能出现了问题，医院仔细检查一下。

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腥味太重

如果放屁带有腥味，那可能存在消化道出血或恶性肿瘤出血、糜烂。血液被细菌分解后，放出的屁会含有一阵腥味。

03

胃肠道症状明显

如果近期生活习惯、饮食习惯都没有发生太大的变化，突然出现放屁次数增多，并伴有腹部不适、大便带血、大便隐血、排泄像鼻涕一样的黏液、腹部有肿块、大便变形或者排便规律改变（经常腹泻或者便秘、排便次数增多）、排便不净、消瘦等，最好去做一次肠镜检查，看看肠道有没有出现问题。

三种情况让屁变多

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情况一

吃太多如红薯、栗子、豆制品、奶制品等容易产气的食物会导致屁变多。

如果屁多还伴随拉肚子，则可能是吃了某些不干净的被产气菌污染的食物。

解决办法

清淡饮食，多摄入容易消化吸收的食物，多喝酸奶等，改善肠道菌群状态。

进食时不宜过快，细嚼慢咽，如果腹泻不止，可能还要遵医嘱吃抗生素消炎药。

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情况二

如果最近放屁多而且还奇臭无比，可能与近期摄入过多大鱼大肉、海鲜等高蛋白食物有关。

解决办法

试着调整饮食，观察一下，如果有好转，平常就尽量清淡饮食，多喝水、多运动，无需太紧张。

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情况三

经常便秘也会导致屁味很臭，特别是大便3天甚至一周没有排的，此时放出来的每个屁都要经过直肠肛门口大便的洗礼，屁都混合着便便的味道，肯定是也会比较臭的。

解决办法

养成良好的排便习惯，避免便秘。屁多屁少，通过调整饮食，或者吃点调节肠道菌群的药，都可以缓解。

不放屁也不健康

放屁让人尴尬，无“屁”可放，更可能肠道出问题。

如果新生儿从来不放屁，那可能是无肛症或肛门发育不全导致。

如果成年人长时间不放屁，往往会引起腹胀，这多半是胃肠道阻塞或者蠕动障碍所致。

比如肠粘连、肠扭转、肠套叠或者消化道肿瘤等引起的肠梗阻，肠腔变得狭小或不通，“屁”被肠子堵住了，肠腔内因气体和液体的积聚而膨胀，引起腹胀、腹痛甚至呕吐等症状，此时应该立即就医！

所以说，“屁事”虽小，却是健康晴雨表，

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