#夏方养生指南#“吃喝拉撒”作为人体正常的生理需求，我们人体摄入的食物经过肠胃转化之后也是以排便的形式排出体外，这样才能够清除体内的毒素垃圾，呵护身体健康。

不过在平时排便的时候，可能很多人会出现一些异常的现象，比如说大便颜色发深或者是大便前因后果问题，那么这到底是怎么回事呢？下面就一起来了解一下吧。

大便“前头干硬，后边软粘”咋回事？与肠癌有关吗？医生道出实情

要说的大便出现异常的现象与体内湿气过重，或者是饮食不注意，上火，存在炎症都有一定的联系，也有可能是身体存在一些疾病的表现，所以也要尽早就医检查，当然像大便出现异常的现象，与以下几点可能有着密切联系，还需早些了解。

1、肠道息肉

如果在一段时间内，经常出现大便前头干硬，后面黏软的情况，也是肠道息肉的原因，因为人体存在肠道息肉也是肠黏膜上皮细胞异常突出出现的赘生物，分为增生性腺瘤性炎症性。

随着时间的发展也会转化为癌症，而且对于这类人群来说，也会伴随出现腹痛、腹泻的情况，排便次数也会增多。

而当这种肠息肉出现了溃烂的情况，也会诱发感染，出现脓血便，从而就会导致息肉增加到一定的体积，导致肠道内部狭窄，出现大便前硬后软的情况，导致大便不成形。

2、肠癌导致

当出现大便进行呼转的情况也有可能是肠癌的原因，虽然说不能够完全确定，但也要适当地考虑这种情况尽早就医，因为对于一些肠癌患者来说，也会出现大便变性的情况。

这是因为肿瘤增大，堵塞成的排便受到一定的挤压，从而发生的形状改变，再加上在体内停留时间过久，营养物质以及水分反复吸收，从而就会出现大便前硬后软的问题，一定要尽早就医检查，避免加重病情的发生。

3、肠易激综合征

这主要是因为肠道内植物神经紊乱，外加细菌反复滋生，导致在临床上也是比较常见的，而对于这类患者来说，也会出现持续腹痛腹泻腹胀等问题。

而且排便也会出现异常的情况，所以在一段时间内经常出现这种现象的话，医院进行相关治疗检查，避免加重病情的发生，影响个人健康。

大便“前头干硬，后边软粘”？这两个小问题也别忽略

1、上火

对于现在的大便及咽喉软的人群来说，也许与上火也有着一定的联系，可能在生活中都属于爱吃一些重口味的食物，不爱喝水，这样的话就会造成上火的情况，从而积极加重身体的负担，在排便时也会出现异常的情况。

所以在平时要注重及时补水，尝试一些新鲜的水果，这样或许能够起到降火的功效，减轻身体的负担。

2、便秘

其实对于一些长期便秘的人群来说，排便也会受到一定的异常，并因为肠道受损形成便秘的情况，大便无法及时排出，堆积在体内，经过二次吸收大便就会变得干硬，慢慢的大便就会出现黏软的情况。

这也是肠道异常的表现，所以在平时要注重补充纤维素，也要注重及时补水，能够帮助缓解便秘的情况产生。

长期排便异常，平时我们应该怎么做呢？

1、及时补水

对于一些长期排便异常的人群来说，在平时要注重及时补水，多喝水能够帮助增强代谢，促进体内毒素排出，帮助起到润肠通便的效果，帮助减轻肠胃的负担。

还能够缓解便秘的困扰，改善大便异常的情况，保持肠道健康，当然在喝水的时候也可以加入一些有助于保护肠道的茶水，比如说丁香茶，茉莉菊花茶等。

2、及时补充膳食纤维

对于排便异常的人群来说，在平时要注重适当的补充膳食纤维，也正是因为长期精细化粮食的饮食导致排便异常的问题出现，所以在平时可以常吃一些粗粮食物，比如常见的燕麦糙米等等，能够润肠通便排除毒素。

3、注重适当的运动

在日常生活中也要注重适当的运动，这样才能够增强代谢能力，排出体内的毒素垃圾，减轻肠胃的负担，还能够帮助增强人体免疫功能，调理肠胃，预防肠胃病变的情况，呵护身体健康。

4、常吃养胃的食物

胃不舒服的人平时也要注重常吃一些饮食注意养胃的食物，比如说常见的南瓜，猴头菇等等都是不错的选择，有助修复受损的胃黏膜，发现肠胃不适的问题，也可以帮助改善排便异常的情况。

5、合理用药

当出现排便异常的情况时，在日常生活中也要注重合理服用药物，这样才能够帮助调理肠胃，预防肠胃病变的问题，谨遵医嘱服用药物，预防肠胃疾病加重的情况，让你的肠胃更健康，对身体健康有好处。

所以在一段时间内，经常出现大便异常的情况，与以上几个原因有着密切的联系，在生活中都要注重及时调理，这样才有利于养胃护胃，呵护身体。