时光如水，温柔拂过，鼠小弟即将迎来他的一岁生日。在这一年的时间里，我经常会在微博上分享我的「带娃日常」，很多宝妈会私信留言问我一些关于「产后修复」相关的问题，很多小仙女也催我赶快出一篇关于「产后修复」的文章。

我生完孩子后，很多人跟我说，你好像胖了哦，更圆润可爱了。过了一段时间，她们又惊讶地说：你的身材恢复得好迅速啊！

其实胖瘦与否都不是产后康复的重点，健康的美才是我们应该追求的。

我一直讨厌那些鼓吹身材焦虑的言论，可当我看到自己疲惫而浮肿的面容、挥之不去的妊娠纹以及生产前后我的各种图片对比时，我确实感到烦躁和焦虑。好在我很快调整了心态，积极应对，拒绝内耗。我相信好的心态能让人事半功倍。

那今天我就来跟大家分享一下我的产康方法吧～

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SOPHIE王晴溪

设计美学媒体LADYFIRST创始人；泰特岛TATEISLAND美学建筑设计师；十一月摄影空间主理人；生活美学分享博主。

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