后记

有个老师傅跟他的徒弟们说，怎样让茅屋前的空地不长杂草?

大捷弟用镰刀把杂草都割掉了，可一个月后又杂草丛生。

二徒弟用锄把杂草都锄掉了，两个月后照样杂草丛生。

三徒弟买来除草剂，一喷，杂草全干枯了，然后又点起-把火，把杂草烧成灰烬，可三个月后杂草照样丛生。

而小徒弟却在杂草中开基，种上茶树。几年后空地成为茶园，茶树成棚，杂草再也长不起来了，而且大家还可以坐在房屋里品尝着小徒弟种的山茶，茶香四溢。沁人心脾，大家无不津津乐道。

如果把身体比喻成空地，杂草丛生看成是各种疾病，而用刀制，锄除，除草剂，火烧是各种治疗手段的话，那么种上庄稼，茶树就是正知正见，勤于去拼耘，浇水施肥，就是运动锻炼。

而一个人懒情.就会生百病，就像空地不耕耘则会生百草。通过外力，刀测.火烧，除草剂喷酒，就像针灸。手术。抗生素，消炎药等治疗，有没有效果呢?

当然有。但事实证明，绝大部分药物治疗都只能取得暂时的效果。就像世界上没有任何一种药物能保证你--辈子不感冒一样。

但是你通过健康的正知正见，勤于运动最炼。拿出耕耘田地的精神来耕耘身体，虽然挥酒了汗水，但得到的却足健康的硕果!

而这种养生保健之道，却能取得长期持久的效果。就像耕耘好茶树林后，杂草自然少了。所以懂得运动锻炼.劳逸结合的人。不是说他完全不生病。而是生病明显少了，并且每次生病都更容易好转、恢复。

所以要想根除疾病。根除烦恼，必须要勤于耕耘自已的身体。靠药物、医生，只能靠-时。而靠自己，却可以靠-辈子!

请期待下一部~！

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完